Око 80% становништва има проблеме са леђима. Најчешћа дијагноза међу болестима повезаним са кичмом је цервикална остеохондроза. Након свеобухватног прегледа, лечење прописују специјалисти. Али терапија коју препоручује лекар уопште не искључује лечење цервикалне остеохондрозе код куће.
Често и сами лекари одобравају ову методу, јер није само ефикасна, већ и помаже у избегавању озбиљнијих компликација. Такође је добра превенција болести. Говорећи о предностима кућног лечења, треба напоменути да кућни третмани могу помоћи у ублажавању периода хроничних погоршања.
Пре него што говоримо о начинима брзог лечења цервикалне остеохондрозе, потребно је навести како се ова болест манифестује и колико је опасна за тело.
Важно!Ако се појави бол који је локализован у врату, немојте га занемарити. Поготово ако више нисте млади. Обавезно се обратите лекару са притужбама и покушајте брзо сазнати узрок болног стања.
Шта је цервикална остеохондроза
Остеохондроза је болест кичме, која је праћена јаким болом, утиче на грлић материце или друге делове. Људски врат састоји се од седам пршљенова, а у овом делу има много живаца и крвних судова. Због тога, при најмањем померању једног од вратних пршљенова, може доћи до компресије вертебралне артерије.
Симптоми цервикалне остеохондрозе:
- стална главобоља;
- вртоглавица;
- висок крвни притисак;
- "Муве" пред очима;
- несаница;
- нестабилан ход:
- утрнулост горњих удова.
Ако се открије један или више симптома остеохондрозе, одмах се обратите лекару који ће помоћи у дијагностици болести.
Кућни третмани
Остеохондроза је болест која захтева хитан третман након дијагнозе. Неуропатолог ће прописати различите лекове и физиотерапију. Могу се успешно комбиновати са кућним третманом народним лековима. Они теже истом циљу - ублажити синдром бола, решити га се што је брже могуће, тако да се особа може вратити удобном начину живота.
Погоршање цервикалне остеохондрозе
Ако постоји погоршање болести, лекари прописују антиинфламаторне лекове и аналгетике код куће. Саветује се употреба различитих гелова. Препоруке традиционалних исцелитеља:
- помешајте нарибани кромпир и мед у једнаким размерама, направите облог на врату;
- нанесите листове хрена на болно место и замотајте марамом преко ноћи.
Међу женама
Да бисте прописали адекватан третман цервикалне остеохондрозе код жена, мораћете да прођете неуролошки преглед и сазнате стадијум дегенеративног процеса. Тада лекар прописује хондропротекторе, релаксанте мишића, вазодилататоре и седативе. Добре препоруке су добијене:
- процедуре физиотерапије;
- масажа и електрофореза;
- купке блата и водоник -сулфида;
- акупунктура и акупунктура.
У првој и другој фази болести, ручна терапија ће бити ефикасна. Поред свега овога, требало би да следите дијету, водите здрав начин живота и вежбате.
Опште препоруке
Шта значи лечење:
- уклањање болова;
- побољшање метаболичких процеса у врату;
- обнављање нормалног снабдевања крви мозгу;
- јачање мишића врата и рамена;
- враћање сна.
Позитиван ефекат се може постићи применом различитих процедура код куће. Међу брзим методама лечења цервикалне остеохондрозе, следеће праксе су највеће потражње:
- само-масажа;
- физиотерапија;
- облози по народним рецептима.
Размотримо неке од начина за лечење цервикалне остеохондрозе код куће одвојено.
Белешка!Облози се морају правити од онолико састојака колико је назначено у рецепту. Традиционална медицина је изузетно осетљива и често неовлашћена промена рецепта може довести до тужних последица.
Према ауторској методи
Терапија цервикалне остеохондрозе према овој методи заснива се на скупу вежби:
- направите 20–40 климања главом (горе и доле);
- споро нагињање главе 20-40 пута (лево-десно);
- кружна ротација, наизменично мењање страна, 4-5 пута;
- спустите главу тако да вам брада додирује груди;
- подигните рамена 10 секунди;
- истегните браду напред и повуците је назад покретима главе;
- седите на под, савијте колена, додирните их челом и останите у овом положају 50 секунди.
Само-масажа
Савладати масажу није тешко. Најважније је придржавати се упутстава, тада ће самомасажа помоћи да се решите главобоље и побољшате циркулацију крви, ублажите напетост у вратној кичми и опустите мишиће.
Упутства за само-масажу:
- масажа се врши само прстима;
- кретање треба усмеравати од центра према периферији;
- покрети за масажу треба да буду глатки и меки.
Само три правила за извођење самомасаже помоћи ће у кратком времену да се носе са болешћу. Предност савладавања технике самомасаже је у томе што се може изводити у било које погодно време или са јаким болом.
Пливање
Третман пливањем у базену треба да надгледа инструктор који може контролисати и распоредити терет. Терапеутске вежбе ће помоћи:
- ојачати мишићни корзет;
- истегнути кичму на природан начин;
- ослободити стегнуте живце;
- ојачати имунитет;
- побољшати благостање.
Пливање на леђима је најкорисније, јер смањује оптерећење вратне кичме.
Облози по народним рецептима
- Топао млади сир изгњечите, сипајте мало сирћета, ставите газу и омотајте око врата или ставите на леђа.
- Нарибајте кромпир на ситно ренде, додајте мед. Засићите газу машћу и нанесите на врат. Радите овај облог једном недељно.
- Помешајте чашу вотке са црном ротквицом (прво нарибајте на ситно ренде). Додајте чашу меда у смешу. Овај производ се користи као трљање врата.
- 100 грама рена ситно нарибати, додати вотку и једну кашичицу глицерина. Подмажите врат машћу 7 дана.
- Да бисте направили маст за загревање, помешајте свињску маст и једну кашику шишарки хмеља.
Лечење лековима
Општи принципи лечења цервикалне остеохондрозе лековима су узимање следећих лекова:
- антиинфламаторни лекови који ублажавају бол;
- релаксанти мишића - опуштају мишиће, елиминишу заглављивање корена;
- хондропротектори - побољшавају и обнављају хрскавично ткиво;
- Витамини Б обнављају структуру нервних влакана;
- васкуларни агенси - шире крвне судове и побољшавају циркулацију крви;
- ноотропни лекови - омогућавају неуроцитима да "преживе" недостатак кисеоника.
Карактеристике лечења последица цервикалне остеохондрозе
Притисак
Ако се хипертензија манифестује на позадини остеохондрозе, онда је лечење усмерено на уклањање узрока болести. Захваљујући комплексној терапији, можете се ослободити натечености, васкуларних грчева и нормализовати крвни притисак. Развијена је посебна шема:
- нестероидни антиинфламаторни лекови или кортикостероиди (за тешке болове);
- хондропротектори;
- вазодилататорни лекови;
- масажа;
- физиотерапија;
- Терапија вежбањем, кинезитерапија.
Цереброваскуларни удес
Ако се не позабавите благовремено лечењем цереброваскуларне несреће, можете очекивати следеће последице:
- болести кардиоваскуларног система;
- напади панике;
- повећан интракранијални притисак;
- пролазни исхемијски напади;
- смањење интелектуалних и мнестичких функција.
За лечење се прописује терапија лековима, физиотерапија, ручна терапија.
Синдром вертебралне артерије
- Пре свега, пацијенту се прописују антиинфламаторни лекови који могу ублажити оток.
- Статини се често користе за побољшање циркулације.
- За враћање метаболизма неурона узимају се ноотропи.
- Да би се побољшао метаболизам других органа, ткива, крвних судова и мишића, препоручују се метаболички лекови.
- Релаксанти мишића прописују се за опуштање пругастих мишића.
- Морате редовно одржавати исхрану ћелија витамином Б.
Бука у мојој глави
На појаву буке у глави утичу следећи фактори:
- хронични поремећаји циркулације у мозгу;
- пушење, алкохол;
- злоупотреба пића са кофеином;
- инфекције у телу, трауматска повреда мозга;
- дијабетес;
- срчане и бубрежне патологије.
У сваком случају, препоручује се преглед, можда су то знаци болести које не припадају патологији кичменог стуба (траума главе, вегетативно-васкуларна дистонија, хипертензија, упала уха, преоптерећеност, умор, атеросклероза).
Вртоглавица са остеохондрозо вратне кичме, мучнина
Слични симптоми јављају се и ујутру и ноћу. Они су подељени у три врсте:
- синдром вестибуларног стабла;
- цервикална мигрена;
- диенцефални синдром.
Да бисте се упозорили на непријатне манифестације болести, потребно је лечити остеохондрозо цервикалне кичме:
- изводити вежбе терапијске вежбе;
- правилно јести;
- не преоптерећујте кичму;
- проветрите просторију;
- ако пушите, престаните;
- немојте се превише охладити.
Треба запамтити да без обзира на то колико је ефикасан третман код куће, не треба занемарити препоруке које прописује лекар, а такође занемарити физикалну терапију. Све процедуре у комплексу ће помоћи да се превазиђе болест, избегну компликације и рецидиви. Буди здрав!